บทความทั้งหมด

ว่าด้วยเรื่องการเติมน้ำและเกลือในวันแข่งป้องกันตะคริว

ว่าด้วยเรื่องการเติมน้ำและเกลือในวันแข่งของผม เพราะระหว่างแข่งรู้เลยว่าการเติมครั้งนี้เห็นผลมาก .. ตะคริวไม่มา อัพฮิลอากาศร้อน HR ไม่พุ่ง ไม่มึนหัว ไม่รู้สึกว่าร่างกายฮีต มีแรงดาวน์ฮิลช่วงท้าย เข้าเส้นชัยแบบมีแรงเหลือ บทความนี้เป็นการแชร์แผนการเติมที่ผมวางแผนไว้ก่อนแข่ง เพื่อเป็นแนวทางวางแผนของแต่ละคน

Khwanchai Jaidee | 31 กรกฎาคม 2023