วิธีการเลือกขนาด Trekking Pole.การเลือกขนาดไม้เท้าง่ายๆ เพียงแค่ทำแขนตั้งฉากกับลำตัวเพื่อให้แขนทำมุม 90 องศา จากนั้นก็วัดความยาวจากพื้นจนถึงข้อศอกได้ขนาดยาวเท่าไหร่เราก็เลือกใช้ไม้เท้าไซส์นั้นได้เลยครับ
admin runnercart |
เทคนิคการใช้ TREKKING POLE ตอนอัพฮิลหรือตอนขึ้นเขาสำหรับนักวิ่งเทรล อัพฮิลไม่ยากอย่างที่คิดและช่วยให้อัพฮิลได้คล่องขึ้นถ้าฝึกบ่อยและใช้คล่องจนเหมือนส่วนหนึ่งของร่างกายเราแล้ว
admin runnercart |
วิดีโอสอนเทคนิคการอัพฮิลโดยใช้ Trekking Pole เทคนิคส่วนตัวที่สอนใน Workshop Trekking pole ผมทำมาเป็นคลิปประกอบสอนแบบช็อตต่อช็อต ... ลองดูแล้วนำไปฝึกใช้ครับ ใช้เทคนิคที่ถูกทั้งเรื่องท่าทาง การจับ การปักโพลและดัน จะช่วยให้อัพฮิลได้แบบประหยัดแรง และไปได้เร็วมากๆ
Khwanchai Jaidee |