แชร์แนวทางการเตรียมอุปกรณ์ และ การเติมเกลือแร่ พลังงาน สนามเทรลมูเซอร์ 100K ของพี่แอมป์
ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้า อุปกรณ์ และแนวทางการเติมคาร์บ เติม electrolyte สำหรับนักวิ่งที่กำลังจะไป 100K เทรล เตรียมตัวกับบทความนี้ได้เลย
Khwanchai Jaidee |
บทความทั้งหมด
แชร์แนวทางการเตรียมอุปกรณ์ และ การเติมเกลือแร่ พลังงาน สนามเทรลมูเซอร์ 100K ของพี่แอมป์
-
ALTRA TORIN 4.5 PLUSH - KING OF MARATHON
รองเท้าวิ่งถนนยอดนิยมที่ขายดีที่สุดตลอดกาลของ ALTRA ได้กลับมาในรูปโฉมใหม่ในรุ่น Plush 4.5 ที่หรูหรามากยิ่งขึ้น ด้วยการเปลี่ยนลวดลายและรูปแบบการถัก บวกกับลิ้นรองเท้าแบบใหม่ สามารถรีดน้ำหนักตัวเองลงไปเท่ากับ TORIN Mesh ที่ทำจากผ้าตาข่าย โดยพื้นซัพพอร์ทยังคงเดิม
admin runnercart |
-
-
4 ข้อที่ต้องรู้ไว้ก่อนเสียตังกับ ALTRA TORIN 4 5 PLUSH ฉายา KING OF MARATHON
Altra Torin 4.5 Plush รองเท้าวิ่งที่ได้รับฉายาว่า #KingofMarathon
admin runnercart |
-
รีวิวเดทแรกกับ ALTRA TORIN 4.5 PLUSH เบาลงกว่าเดิม 28 กรัม .. รองเท้าที่คู่ควรกับระยะมาราธอน
. Altra Torin 4.5 Plush รองเท้าวิ่งที่ได้รับฉายาว่า King of Marathon เพราะว่าพื้นหนา 28mm ซัพพอร์ตแรงกระแทกได้เพียงพอสำหรับระยะนี้ . มาในเวอร์ชั่น Minor change รุ่น 4.5 ทำน้ำหนักเบาลงไปได้ 28 กรัม ... ดูเหมือนน้อย แต่ถือแล้วรู้สึกได้ชัดเจน . พื้น Midsole Quantic ให้ความนุ่ม+แน่น ไม่นุ่มยวบ วิ่งสบาย...
admin runnercart |
-
วิ่งหน้าร้อน ภัยเงียบที่ต้องระวัง
วิ่งหน้าร้อน ก็เหมือนการวิ่งในนรกไม่ได้พูดเกินจริงหรือพูดให้ดูน่ากลัวแต่มันคือเรื่องจริง ทั้งสภาพอากาศ และภัยอันตรายจากภาวะที่เรียกว่า " ฮีทสโตรก " ซึ่งแน่นนอนเลยครับว่า มันอันตรายถึงชีวิตอย่างแน่นอน
admin runnercart |
-
SAUCONY ENDORPHIN COLLECTION "FUTURE SPRING PACK"
SAUCONY ENDORPHIN COLLECTION "FUTURE SPRING PACK" สีใหม่ที่ไฉไลกว่า สดใสดกว่า งดงามกว่า ตบเท้ามากันครบทั้ง Collection ไม่ว่าจะเป็น Pro, Speed, Shift
admin runnercart |
-
TITANHELIUM RUNNING SOCKS 2S ถุงเท้าที่ช่วยทำให้คนเริ่มวิ่ง วิ่งสบายขึ้น
ถุงเท้าอะไรไม่รู้นุ่ม สบายเหมือนมีฟองน้ำรองอยู่ใต้ฝ่าเท้า - Titan Running Socks Low Cut 2S
admin runnercart |
-
รีวิวกระติกน้ำ KLEAN KANTEEN จะดื่มร้อนจะดื่มเย็นใส่ได้ในอันเดียว
Klean Kanteen ก่อตั้งขึ้นในปี 2548 ในเมือง Chico โดยมีแนวคิดที่อยากให้ผู้คนมีทางเลือกดีๆ นอกจากการใช้ขวดพลาสติก และทำให้คุณได้เป็นส่วนหนึ่งในการช่วยลดปริมาณพลาสติก โดยการเปลี่ยนมาใช้ขวดที่สามารถนำกลับมาใช้ได้ใหม่
admin runnercart |
-
ซ้อมวิ่งเทรลบนลู่วิ่งไฟฟ้าที่บ้านกับแอพ KINOMAP
การเชื่อมต่อลู่วิ่งกับแอพส่วนใหญ่จะนิยมต่อกับ Zwift ซึ่งเป็นแอพที่ตอบโจทย์นักวิ่งหลายคน แต่สายวิ่งเทรลอย่างผมยังไม่ตอบโจทย์ในเรื่องการปรับความชันเท่าไหร่ เพราะแทบไม่มีสนามที่ความชันเยอะๆเลย แต่มีแอพนึงที่ตอบโจทย์เอามากๆ ก็คือ Kinomap
admin runnercart |
-
รู้ไว้ก่อนเสียตังกับลู่วิ่งโค้ง ไม่ใช้ไฟฟ้า CORE FITNESS REAL RUN
5 เหตุผลที่ต้องรู้ไว้ก่อนเสียตังกับลู่วิ่งโค้ง ไม่ใช้ไฟฟ้า Core Fitness Real Run
admin runnercart |
-
MASSAGE BALL ลูกบอลนวดคลายกล้ามเนื้อสำหรับคนชอบออกกำลังกาย
วิ่งเสร็จแล้วอะไรๆ มันก็ตึงไปหมด ไปร้านนวดก็กลัวโควิด ถ้าไม่คลายก็ไม่หายตึง วันนี้แอดมินเลยจะมาแนะนำ Massage Ball หรือเจ้าลูกบอลนวดคลายกล้ามเนื้อของแบรนด์ SKLZ ใช้ง่าย ใช้ดี ใช้ได้ทุกที่เหมือนมีหมอนวดมาอยู่ข้างๆ
admin runnercart |
-
ความแตกต่างระหว่างลู่วิ่งไฟฟ้าและลู่วิ่งไม่ใช้ไฟฟ้า
"ลู่วิ่งไฟฟ้ากับไม่มีไฟฟ้าแตกต่างกันอย่างไร" ประโยคนี้คงคุ้นๆ เพราะเป็นคำถามแรกๆ ที่ผุดขึ้นมาสำหรับคนที่กำลังมองหาลู่วิ่งซักเครื่องมาไว้ที่บ้านหรือคอนโด วันนี้ผมเลยอยากจะลองชวนมาหาคำตอบกันครับว่าลู่วิ่งไฟฟ้ากับไม่มีไฟฟ้ามันจะแตกต่างกันอย่างไรกันบ้าง
admin runnercart |
-
5 ข้อที่ต้องรู้ไว้ก่อนการเลือกลู่วิ่งไฟฟ้า
การเลือกลู่วิ่งไฟฟ้า ต้องคำนึงถึงเรื่องอะไรกันบ้าง สรุปมาให้ฟังสั้นๆ กับ 5 ข้อที่ต้องรู้ก่อนเลือกลู่วิ่ง
admin runnercart |
