มือใหม่วิ่งเทรลระยะ 20 กิโลเมตร ต้องเตรียมตัวอย่างไร? เพื่อให้พร้อมเจอกับทั้งความชันและการใช้พลังงานมากกว่าวิ่งถนน การวางแผนอุปกรณ์ น้ำ และพลังงานจึงเป็นสิ่งสำคัญ บทความนี้จะช่วยเตรียมตัวให้คุณพร้อมวิ่งเทรลได้อย่างมั่นใจ
Chittawan Soontrakorn |
แนะนำ Nevo Rhino "เป้น้ำวิ่งเทรล"ยอดฮิต!ของร้าน ในงบไม่เกินสองพันบาท มาพร้อมฟังก์ชั่นกระเป๋าใส่ของแน่นๆ ตอบโจทย์สายวิ่งเทรลที่กำลังตามหาเป้น้ำที่ถูกใจ ราคาสบายกระเป๋า
Chittawan Soontrakorn |
WILDER อิเล็กโทรไลท์เปิดตัวรสชาติใหม่ สับปะรดภูแลจากภูเก็ต รสชาติจากผลไม้แท้ๆ อีกหนึ่งตัวเลือกที่เหมาะสำหรับการวิ่งในอากาศร้อนๆ สดชื่นสุดๆ รสชาติใหม่ที่สายวิ่งต้องลอง
ชิตตะวัน สุนทรากร |
เป้น้ำแบบไหนเหมาะกับสนามเทรล 20k แนะนำการเลือกเป้น้ำตั้งแต่ขนาดลิตร ระยะทาง ปริมาณน้ำที่ต้องพก ไปจนถึงสไตล์การวิ่งของของแต่ละคน เพื่อให้เลือกเป้ได้พอดีกับตัวและวิ่งได้สนุกมากขึ้น
ชิตตะวัน สุนทรากร |
เสื้อวิ่งเทรล Diamond Grid Sleeveless ที่มาพร้อมกับดีเทลระบายความร้อน เนื้อผ้าเบาสบาย และสองเหตุผลหลักที่ทำให้เสื้อตัวนี้แตกต่างจากเสื้อวิ่งตัวอื่น
ชิตตะวัน สุนทรากร |
Nedao Running Trioshorts มาใหม่ รุ่นนี้นุ่มขึ้นกว่าเดิม มาพร้อมกับฟังชั่นเต็มระบบ วิ่งสบาย ไม่อมเหงื่อ ไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์เสริมเยอะ ทำให้การวิ่งเทรลสบายขึ้นกว่าเดิม
ชิตตะวัน สุนทรากร |
ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้า อุปกรณ์ และแนวทางการเติมคาร์บ เติม electrolyte สำหรับนักวิ่งที่กำลังจะไป 100K เทรล เตรียมตัวกับบทความนี้ได้เลย
Khwanchai Jaidee |
เทคนิคการชงผงเกลือแร่ WILDER กับการซ้อมวิ่ง และ แชร์ผลการซ้อมหลังดื่ม
Khwanchai Jaidee |
TOPO VISTA รองเท้าเทรลรุ่นใหม่เอี่ยม ไม่ใช่แค่อัพเกรดรุ่น แต่ฉีกฟิลลิ่งเดิมๆของ TOPO ออกหมดเลย ทั้งการตอบสนอง การซัพพอร์ต ความสบายและสนุกแบบใหม่
Khwanchai Jaidee |
สำหรับมือใหม่ที่กำลังจะเริ่มวิ่งเทลแรก และมองหาอุปกรณ์วิ่งเทรลอยู่ คลิปนี้มีคำตอบว่า อุปกรณ์สำหรับมือใหม่วิ่งเทรล มีอะไรบ้างที่ผมแนะนำ และงบเท่าไหร่!
Khwanchai Jaidee |
เปิดประสบการณ์ใหม่สำหรับนักวิ่งถนน ที่อยากลองสัมผัสธรรมชาติ เส้นทางขรุขระ มีเนินและความท้าทายใหม่ๆ แต่ยังไม่ยากจนเกินไปสำหรับผู้เริ่มต้น ... 6 สนามวิ่งเทรลที่ผมแนะนำ
Khwanchai Jaidee |
เป็นรุ่นที่ออกใหม่แล้วยังไม่ทำให้ผิดหวัง สบายเท้า นุ่ม เกาะดี
Khwanchai Jaidee |
พามาทำความรู้จักกับรองเท้าแบรนด์ Scarpa 2 รุ่น 2 สไตล์ Scarpa Golden Gate 2 และ Scarpa Spin Planet
admin runnercart |